Autor: Keith South
Editora: Ver Curiosidades
Ano: 2011
Conservação da Capa: Bom Estado
Conservação do Miolo: Bom Estado
ISBN: 9788564264533
Acabamento: Brochura
Nº de Páginas: 175
Tradutor: Gabriela Machado
Formato: 14 x 21
Idioma: Português
Coleção: Bem-Estar
Peso: 0,21
Nº de Faixas lado A:
Nº de Faixas lado B:
Ano Lançamento:
Formato:
Peso:
Distribuidora:
ASNI:
Nº de Faixas:
Coleção:
Box:
Região:
Idioma:
Duração:
Recomendação:
Cor:
Diretor:
Elenco:
Formato de Tela:
Legenda:
Sistema de Som:
Extras:
Curiosidades: Editora: Lafonte
Compartilhar:
50% off
De: R$ 20,00
por R$ 10,00
A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo.
Este livro pretende explicar os vários tipos e as causas possiveis da dor, oferencendo conselhos práticos e holísticos para ajudar o leitor a lidar com a dor, a combatê-la e a reduzi-la. Poderá descubrir 50 coisas que se pode fazer para evitar a dor nas costas como - exercícios para fortalecer os músculos das costas; manter sempre a postura correta para não sobrecarregar a coluna; as maneiras de reduzir os riscos de ter lesões crônicas; carreguar aquilo que precisar e distribuir peso igual nos dois braços; fazer curtos intervalos ao praticar atividades mecânicas.