Comer Treinar Dormir

Como superar as doenças da vida moderna

Comer Treinar Dormir

Como superar as doenças da vida moderna

AutorDra. Samira Layaun

Editora:  Ver Curiosidades

Ano:  2012

Conservação da Capa:  Bom Estado

Conservação do MioloBom Estado

ISBN:  9788579272080

Acabamento:  Brochura

Nº de Páginas:  223

Formato:  14 x 21

Idioma:  Português

Curiosidades:  Editora: Prumo.

50% off

De: R$ 20,00

por R$ 10,00

Nota do Messias

A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo e marcações à caneta na primeira página.

Sinopse

Quando a médica Samira Layaun, há muitos anos praticante de corrida, decidiu escrever um livro sobre a importância da alimentação, do sono e, principalmente, dos exercícios físicos na prevenção e no tratamento de doenças, ela tinha dois objetivos principais em mente - O primeiro era incentivar as pessoas a se exercitarem mais. O segundo era ajudá-las a entender que seu corpo não foi feito para ficar doente. Dra. Samira escreveu um manual de instruções sobre o funcionamento do corpo e seus mecanismos de defesa contra agressões de ordem física, psicológica, microbiológica e metabólica.