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Energize-se

Alternativas para melhorar sua qualidade de vida sem radicalismos

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Energize-se

Alternativas para melhorar sua qualidade de vida sem radicalismos

AutorVirginia Nowicki

Editora:  Gente

Ano:  2004

Conservação da Capa:  Bom Estado

Conservação do MioloBom Estado

ISBN:  8573124229

Acabamento:  Capa Dura

Nº de Páginas:  91

Formato:  19 x 19

Idioma:  Português

50% off

De: R$ 20,00

por R$ 10,00

Nota do Messias

A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo e desgastes na capa.

Sinopse

Energize - se é para aquela mulher que acorda sempre cansada, tem dificuldade de realizar todas as tarefas do dia, fica estressada com facilidade, tem problemas de concentração e memória, ou seja, dá sinais de que seu nível de energia anda baixo ou não está fluindo bem. Existem muitas razões para essa baixa súbita de energia. Este livro vai ajudar a leitora entender o que está roubando sua disposição e afetando sua qualidade de vida. Ele traz sugestões para uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, além de truques para se energizar e rituais de relaxamento para recuperar o pique e aumentar o nível de energia.